提醒自己~与想簡單的人共勉

空間簡單: 1. 清除不必要雜物. 2. 保持環境整齊,把不需要或未來才需來的東西打包,標上日期. 心靈簡單: 1. 將記事本換成小本裝,每年只將小本子丟掉,書套還可以繼續用.每天把to do list做完. 2. 擺脫不喜歡的節目:不去party,不買禮物,不寄卡片,不應酬. 3. 爭取自己獨處的時間. 4. 從容面對生活,自行控制自己的生活步調. 5. 適時說"不". 生活簡單: 1. 不用化學殺蟲劑. 2. 使用環保餐具. 3. 節省能源. 飲食簡單: 1. 清淡飲食,七分飽. 2. 不吃"吃到飽"的buffet. 3. 專心吃每一餐. 行動簡單: 1. 盡量步行或搭公共交通工具. 2. 開小車,節省能源和金錢. 穿著簡單: 1. 少買需干洗的衣物. 2. 用太陽干衣,不用烘干機. 3. 正式服裝,只需兩三套. 4. 養成良好的使用衣物習慣:使用手帕,衣服不要只穿一次就放進洗衣簍. 健康簡單: 1. 常常運動. 2. 預防勝于治療,聆聽身体給的訊息. 3. 保持正确姿勢,每天站立貼墻半小時.