睡不好

很久了... 好像從年頭就開始.

有一陣子, 好像天天都兩三點都醒來, 就睡不著了, 又或者兩三點才睡.

最近可能因為時差, 也是四五點醒來, 睡不著了, 又或者隔了一兩個小時再睡, 到九十點才起.

一個字: 亂.

可能睡不好, 所以白髮有增無減.

可能睡不好, 所以一直很累.

可能睡不好, 所以精神也不好.

可能睡不好, 所以提不起勁.

要正視了...